精选资讯之要减肥，更要健康

　　这个夏季来得早，爱美的人们早就迫不及待地换上了各色鲜亮的夏装，可是镜子中略显臃肿的身子连自己都不满意——减肥！立刻就减！可是，该选哪种减肥品呢？减肥茶？减肥胶囊？减不掉脂肪减瘪荷包还是小事，最怕的还是减掉脂肪的同时减掉健康。
　　笔者就此作了一番市场调查。
　　在笔者调查的１０位女士中，有６位表示自己体重可能过重，其中２位告知曾经吃过减肥药，但后来有反弹，２位表示今后半年将会有计划地进行减肥，做美容和健身运动；调查中的１０位男士有５位均显出了翩翩的“将军肚”。男士们对自己的状态表示出一定的焦虑心态，有三位表示以后将要尽量克制烟酒，加强锻炼。调查结果显示：在受访者中最希望减肥的是２０～４０岁的人群，其中女性中希望减肥的人明显多于男性。从减肥者的身高来看，身材较低的有减肥欲望的人比例较高。当问及减肥药的品种、用法及药效时，他们普遍表示不甚了解，没有特定的常用品牌，信任度不高。
　　龙泉苑小区的乔小姐今年刚刚２２岁，正是妙龄青春的美好年华。可是自从去年夏天逐渐肥胖以来，她想尽办法吃了许多减肥茶、减肥胶囊等药，还坚持每周做美容，结果体重时轻时重，肚子时常腹泻，也不能回复以前的苗条身材。这让爱美的她很沮丧，同时也对减肥产品产生了诸多疑惑：何种药物有用？何种药物对人体没有什么危害？
　　时下，报纸、杂志上各类减肥广告令人眼花缭乱，尤其是一些街头小报，打着各种信誓旦旦的口号，一副要减肥而舍我其谁的姿态。笔者走访了市中心的几家大药店，了解到现在市场上的减肥药确是品种繁多，不同的药店有自己代理的不同产品，不免让广大消费者眼花缭乱。减肥茶包括三叶、大印象、莲子苦瓜素等，减肥胶囊有苦瓜瘦、伊美、瘦黄金等种种。其中一家药店的售货小姐告诉笔者，现在人们更倾向于一些纯植物类减肥药，或者中西医结合治疗的方法。她随手拿出两种药，一盒是三叶减肥茶，一瓶是盐酸芬氟拉明片。据她介绍，现在这两种药合用减肥效果快，而且没有什么副作用，很受广大减肥者的欢迎。
　　究竟，这两种药的作用是怎样呢？笔者经询问药师得知，三叶减肥茶是由草决明、莱菔子、淡竹叶等中药组成，这些药物的药性多趋于清热降火、消食理气，因此吃了容易引起腹泻。盐酸芬氟拉明片用于肥胖症治疗，但是它能导致心血管系统出现严重不良反应，青光眼患者和对芬氟拉明过敏者禁用。高血压、心血管疾病、情绪低落的患者慎用。
　　那么，为什么有那么多的人群热衷于减肥，热衷于买减肥药呢？这和时下普遍认同的身材苗条即是美的审美观念不无关系，同时由于肥胖引起的一些疾病也引起了人们的恐慌，而许多减肥产品药效不怎么样，却把广告做得轰轰烈烈，恰恰对准了人们的这种心理。还是专家说得好，要保持一副健美的身材，首先要保证一颗年轻健康的心。即使真的发现自己体重正在逐渐增重也不要太过恐慌，首先应该自我测试，弄清超标原因。如非遗传、疾病和用药引起的超重，就属于过度摄食和缺少体力活动而引发的体重超标。其二应控制食量，合理安排膳食。第三应增强运动。第四减肥不能急于求成，而要讲究一个循环渐进的过程。第五应当科学识别广告，不能乱用减肥产品，应在医生的指导下循序减肥——给自己，给我们的生活一个更加健康的体魄。